Kilpailut kuivatuista hedelmistä: oikean reseptin ruoanlaittoon

Terveisiä teille, rakkaat lukijat kotiisi! Tänään kerron teille, kuinka tehdä komponentti kuivatuista hedelmistä, kuinka kauan on välttämätöntä kiehua eri ainesosien kanssa ja mitä hyödyllisiä ominaisuuksia se on. Tämä hämmästyttävä juoma sammuttaa jano jopa kaikkein sultryvina päivinä ja kyllästyy ruumiin vitamiineilla.

Teknologisen kartan mukaan 350 g kuivattuja hedelmiä ja 100 g sokeria on otettava 3 litralla vettä. Sokerin määrää voidaan säätää riippuen siitä, mitä hedelmiä käytät. Compote kuivattuja hedelmiä ilman sokeria on erinomainen korvaaminen kakkujen ja muiden korkean kalorituotteiden ystäville. Se sisältyy lastentarhojen, koulujen ja sairaaloiden valikkoon. Juo nautinnollisella juomalla aikuisia ja lapsia. Se voi olla rasitus tai tarjoillaan keitetyt hedelmät.

Ainesosat

Keittotekniikka

Videobept

Hyötyä ja haittaa

  1. Juoma sisältää ryhmän B, C ja PP, kalium, kupari, sinkki, natrium, rauta, orgaaniset hapot.
  2. Compote lannista ja aprikoosista kohtelee ummetusta ja normalisoi ruoansulatuksen prosessia.
  3. Kuivattu luumu vähentää veren kolesterolitasoja.
  4. KURAGE auttaa palauttamaan vision ja täyttävät raudan puutteen veressä.
  5. Päärynät säätelevät tuolia lapsessa, joten ne ovat tehokkaita, kun mahalaukku.
  6. Juomaa käytetään usein korkeissa lämpötiloissa, koska runsas vitamiininen juoma nopeuttaa palautumisprosessia.
  7. Kuivattujen omenien ja päärynöiden sekoitus on käytettävä maksan ja munuaisten sairauksissa, kun ne puhdistavat rungon raskasmetallien toksiineista ja suoloista.
  8. Compote kuivattuja ananaksoita on ihanteellinen niille, jotka haluavat laihtua.
  9. Banaanit nostavat mielialaa ja tehokkaasti voimakkaalla stressillä, epätoivolla ja kaipauksella. He myös auttavat palauttamaan voimat liiallisen fyysisen rasituksen jälkeen.
  10. Kuva vahvistaa muistia ja parantaa aivotoimintaa, auttaa kilpirauhasen sairauksia.
  11. Raisin vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää ja normalisoi verenkiertojärjestelmän toimintaa, eliminoi turvotusta diuretiikan vaikutuksesta.
  12. Viinirypäleiden vahvistaminen elimistössä olevien metabolisten prosessien, täydentää D-vitamiinin puutetta talvella.
  13. Kuivattu mansikka on rikastettu C-vitamiinilla, joten olet hyvällä tuulella ja tuntuu iloiselta.
  14. Persikka helpottaa reumaa, kihti ja rikkoo rasvoja.
  15. Mustikka parantaa näön.
  16. Rosuusa lisää koskemattomuutta, sillä on tonic ja tonic vaikutus, estää ateroskleroosin kehityksen lisäämällä sappeen vapautumista ja pidetään voimakkaana antioksidanttina.

Vasta-aiheet komposiiviset ihmiset kärsivät allergioista mihin tahansa hedelmään. Niiden on suljettava allergeeninen tuote ja valitse paras vaihtoehto. Ei ole suositeltavaa käyttää usein makeaa juomaa haimatulehdus, gastriitti ja haavainen mahalauta sairaus, koska se voi aiheuttaa sairauksien pahenemista. Ihmiset, jotka ovat alttiita ripulille, pitäisi myös luopua kompotista, koska sillä on laksatiivinen vaikutus.

Hyödyllisiä neuvoja

  1. Vaihda sokeri hunaja, sitten juoma on vähemmän kalori.
  2. Osta kuivatut hedelmät pakkauksessa, jossa on läpinäkyvä ikkuna, jonka avulla voit tarkistaa niiden laadun. Muista hajua seos. Sen ei pitäisi hajua muottia ja vanhentua. Värin tulisi olla hieman tummempi kuin tuoreita hedelmiä.
  3. Jos kuivatut hedelmät ovat erittäin saastuneet, laskevat ne kuumaan veteen muutaman minuutin ajan ja huuhtele sitten nosturin alle.
  4. Älä käytä alumiinikastikkeelle ruoanlaittoa, koska hedelmähappojen aiheuttama alumiini hapettaa nopeasti.
  5. Aprikoosit ja omenat suosittelevat ruoanlaittoa vähintään 20 minuuttia.
  6. Kuraga heittää kiehuvaan veteen 10 minuuttia ennen keittämisen loppua.
  7. Kalina ja luumut valmistetaan 15 minuuttia, rosuusa - jopa 30 minuuttia.
  8. Viinirypäleet, mustikat, vadelmat ovat valmiita 7 minuuttia.
  9. Sokeri Suosittelen lisäämällä pari minuuttia ennen ruoan lopettamista.
  10. Kaunis rehu, käytä keitettyjä kuivattuja hedelmiä tai sitruunan viipaleita.
  11. Lisätä sprinklerin juoda, rakastan käyttää carnation tai kaneli kiinni.
  12. Keittämisen koostumuksen tulisi olla suljetun kannen alla. Tämä auttaa ylläpitämään suuria hyödyllisiä ominaisuuksia, koska hedelmät ja neste ei kosketa ilmaa.
  13. Hitsattu seos on kääritään villapeitteellä tai pyyhellä. Sitten hän on tarpeeksi hyvä, ja maku tulee kyllästetyksi ja nautittavaksi.
  14. Monipuolistaa resepti voi olla pakastettuja marjoja. He antavat juoman kirkkaan värin.
  15. Lisää maku, lisää barbaris-marjoja hieman.
  16. Jos haluat yllättää vieraita lomalle, voit tehdä komponentin kuivatuista hedelmistä brandyllä ja rommilla. Tarjoile sitä hieman lämpimänä, niin se auttaa muistuttamaan viiniä. Jos suunnittelet lasten pöytää, alkoholin sijasta käytä juuri puristettua oranssia tai greippimehua.
  17. Koostumuksen varastointijakso jääkaapissa on 4 päivää. Joten ei ole epämiellyttävä sinappi, rasittaa juomaa 24 tunnin kuluttua. Store on sallittu purkki- tai muovipulloon.

5 epätavallisia vaihtoehtoja

Täysin sammuminen jano, on hyvä maku ja kirkas sitrushedelmö. Ruoanlaittoon, ruusun lonkat, kuivatut omenat ja luumut, sitruuna, oranssi, vesi, sokeri. Aseta pesty omenat pannulle, kaada vedellä ja keitä 20 minuuttia ja heitä sitten kuivatut luumut ja keitä seos vielä 15 minuuttia. Sitten kaada sokeri, lisää sitrussivi viipaleita ja kiehua enintään 3 minuuttia. Poista tulesta ja laita huuhtelevat marjat. Jätä se 9 tuntia.

Resepti ruusu.

Erinomainen vaihtoehto, että jano sammuvilla on kirkas ulkoasu ja tuore maku, joka johtuu kurpitsasta ja kanelista. Valmistelu tarvitsee myös kuivattuja omenoita ja päärynöitä, sokeria, vettä. Määrä sokeri Säädä henkilökohtaisia ​​asetuksia. Varmista, että annat koostumuksen useita tunteja.

Resepti kurpitsa

Hyvä tuoksuva vaihtoehto joulu juhla. Tällaista juomaa kutsutaan Uzvariksi. Valmistukseen tarvitaan Kuraga, kuivatut omenat, päärynä ja luumut, rusinat, kuiva ruusu, luonnollinen hunaja, kaneli, neilikka. Kaikki ainesosat voittaa ja huuhtele. Jos omenat putosivat liian kuivaksi, liota ne kuumaan veteen puoli tuntia. Laita omenat, roskit ja päärynät 3 litran emaloituun pannuun. Kun seos kiehuu, lisää Kuragu, Iien, Carnation ja Cinnamon. Hunaja käyttää maistaa.

Resepti mausteilla

Rikas ja maukas vaihtoehto, joka sopii erinomaisesti kylmän kesän kulutukseen. Se voidaan antaa lapsille myymälän karbonoitujen juomien sijasta. Ruoanlaitto otetaan kuivatut omenat, jäädytetyt tai tuoreet karpalot, tavallinen ja vaniljasokeri, appelsiini kuori, neilikka, kaneli ja kardemummi. Kattikannassa huolellisesti irrota marjat, lisää omenat ja kuoret oranssia, kaada vedellä ja aseta liesi. Kun sekoitus kiehuu, lisää sokeria ja mausteita. Keitä keskilämpöön 8-10 minuuttia.

Resepti kuivatut omenat

Hyödyllinen ja herkullinen juoma, joka valmistaa hyvin yksinkertaista. Riittää kuivien päärynät, vesi, sokeri ja sitruunahappo. Pese hedelmät laittaa kattilaan, kaada vedellä. Kiehoittaa ja jatkaa keittämistä 40 minuuttia hitaalla lämpöä kannen alla. Lopussa, kaada sokeri ja sitruunahappo.

Kuivatut päärynöiden resepti

Johtopäätös

Artikkelissa olemme oppineet keittämään kohottavaa kuivattua hedelmäpäällikköä ja valokuvia, millä mittasuhteissa veden ja kompotekeseos, jossa todetaan, millaisia ​​ominaisuuksia on juoma ja mikä on sen kaloripitoisuus. Se osoittautuu erittäin maukasta, täysin sammutettu jano, ja se on myös runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita ja voi olla erinomainen vaihtoehto kaikilla marjoilla, koska se saa syödä lapsia ja raskaana olevia naisia.

Oletko valmistellut koostumusta kuivatuista hedelmistä? Kerro meille siitä kommenteissa!

Compote perustuu kuivattuihin hedelmiin ja marjoihin on suosikki ja erittäin avulias juoma lapsuudesta lähtien. Se tarjoillaan päiväkodeissa ja ruokaloilla kolmanneksi ruokalajiksi. Se on erittäin miellyttävä maku ja hyödyllinen keittäminen, joka kykenee antamaan rohkeutta henkeä ja aktivoi immuunijärjestelmän suojatoimintoja. Kaikki hostessit eivät kuitenkaan voi tietää, miten kokata komposiivista kuivatuista hedelmistä. Prosessin perussääntöjen vastaisesti juoman käyttö vähenee huomattavasti. Tarkastellaan, että on välttämätöntä, että keittäminen on kyllästetty ja hyödyllinen.

Koostumuksen rikas koostumus ja ominaisuudet

Joka tapauksessa tällainen kompotti on miellyttävä lisä illalliselle tai vain virkistävällä juomalla. Kesäkuukausina tämä on erinomainen tilaisuus sammuttaa kärsimys jano ja antaa iloisuuden henkeä. Ja talvikaudella kompottiin on ihana keino aktivoida koko kehon immuunipuolus. Tämä on mahdollista juoman runsaasta koostumuksesta, jossa kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet ovat läsnä. Lisäksi kompottiin voi aina olla hieman lämpöä ja lisätä mausteisia mausteita, saada herkullinen lämmin juoma, lämpenemällä pakkasissa talvi-iltoina.

Koostumuksen hyödyllisiä ominaisuuksia tunnetaan varhaislapsuudesta:

  • Täydellisesti kyllästää kehon kaikki tarvittavat vitamiinit;
  • Juomien elementtejä tuotteiden koostumuksessa, jotka ovat juoman perustana, täyttävät tärkeimpien komponenttien puute;
  • palauttaa kehon immuunipuolusta;
  • antaa hengen voimakkuuden ja täydellisesti ääniä;
  • kyllästää ja sammuttaa jano;
  • Auttaa säätelemään ruokahalua, tehokkaasti kyllästettyä organismia.
Compote kuivatut hedelmät mausteilla

Compote kuivatut hedelmät mausteilla

Compote, voit lisätä vain kuivatut hedelmät ja erilaiset marjat, vaan myös lisää mausteisia yrttejä ja mausteita. He antavat yksilöllistä makua ja aromia juomaa ja tyydyttää gourmet-eniten ennakkoluuloton.

Kausien aikana vitamiinien puute on välttämättä sisällytetty kuivattujen omenien ja muiden hedelmien pohjalta täyttämään kehon hyödyllisten komponenttien puuttumisen. Juomaa suositellaan lasten ruokaa, voidaan käyttää imeväisten ruokavaliossa, koska se ei aiheuta allergisia ihottumia.

Ranta kypsennysaika

Jokaisella kotiäitillä on oma, suosikki resepti tämän koostumuksen valmistamiseksi. Voit lisätä erilaisia ​​marjoja, hedelmiä, mausteita ja muita lisäaineita makuun. Jokainen emäntä, joka perustuu standardin reseptiin, voi tehdä oman, parhaan kompakon reseptin.

Yleensä kompotti ei eroa keittämisen monimutkaisuudesta. Se on kirjoitettu pian, keittoprosessi valmistuu noin 10 - 20 minuutin kuluttua kuivan hedelmän pohjalta kiehumisen jälkeen . Kaikki riippuu pääasiassa tuotteiden tilasta. Jos kuivatut hedelmät ovat liian hukkua, heidän on teurastettava jonkin verran pidempään kuin tuore kuivattu maksu.

Se olisi annettava ruoanvalmistukseen ja määrittää itsellesi kuivattujen hedelmien lämpökäsittelyn optimaalinen versio. Suurin osa kyllästys ja maku riippuu suoraan siitä, kuinka paljon juoma on kiehumisen jälkeen ja pois levystä.

Voit usein nähdä verkossa olevien kotiäidien ongelman - kuinka paljon kokit kompottiin kuivattujen hedelmien? Vastaus on ehdottomasti vaikeaa. Kaikki taidot tulevat kokemuksella, jokainen nainen itse määrittää keittojakson ja kuivattujen marjojen ja hedelmien pitoisuus, joka lisätään keitettyä vettä.

Peruslaudat Juoma

Kuivattujen hedelmien koostumuksen resepti on erittäin yksinkertainen ja ei vaadi paljon aikaa emäntä. Löydät suuren määrän vaihtoehtoja, joilla on erilaisia ​​ainesosia.

Tällaisen juoman tärkein periaate on lyhin lämpökäsittely.

Näin voit tallentaa kaikki hyödylliset haitta elementit ja vitamiinit. Samanaikaisesti infuusio pitäisi asettaa kauan puolustamaan itseään osumaan kaikkiin kotitehtävänsä kyllästetyllä ja miellyttävällä maulla.

Klassinen resepti

Kuivatut hedelmät kompotation

Kuivatut hedelmät kompotation

Kaiken lapsuuden tuntemattomuudet ovat valmiita omenoista, aprikoosista, päärynäistä ja rusinoille, esivakaat. Päärynät Lisää erityinen mausteinen huomautus tähän virkistävään juomaan, joten älä unohda tätä komponenttia.

On huomionarvoista, että voit itsenäisesti tehdä seoksen, kuivaamalla suosikki hedelmät tai marjat ja varastoida talvella hemmotella kodikas herkullisia ja avuliaita juomia. Mutta lopullinen seos voi ostaa missä tahansa ruokakaupassa, sinun pitäisi vain valita se oikein.

Hedelmät on kuivattava maltillisesti eikä ole korruptiota. Muotti, korotus ja muut tuotteen vauriot osoittavat, että tämä tuote ei sovellu ruoanlaittoon.

Yksinkertaimman reseptin valmistukseen tarvitaan seuraavat ainesosat:

  • 3 litraa puhdasta vettä;
  • Kuivattujen hedelmien seos - 225 g;
  • Sokeri hiekka - 50 g

Se on tarpeeksi seisomaan vain 10 - 20 minuuttia ja decoktio on valmis. On välttämätöntä juoda noin 40-50 minuuttia. Tunnin myöhemmin - puolitoista sitä voi jo käyttää koko perhe.

Juomien kaloripitoisuus on hyvin vaikeaa laskea, koska kaikki riippuu yksinomaan sellaisista tuotteista, jotka on ottanut emännän valmistamista kuivattujen hedelmien valmistamiseksi. Keskimäärin yksi osa kuivien marjojen ja hedelmien räggeristä on noin 40 - 60 kilokaloria.

Juomien ruoanlaitto on välttämätön seuraavan järjestelmän mukaan:

  • Ensinnäkin on tarpeen huuhtelee kohottava seos juoksevan veden alla, parempi kylmä;
  • Siirrä pesty hedelmä tilavuuden kattilaan ja kaada puhdasta vettä;
  • Laita kattila voimakkaaseen tulipaloon ja kiehua;
  • Kiehumisen jälkeen tulipalon intensiteetti pienenee keskelle ja keittää vielä 20 - 30 minuuttia;
  • Lisää sokeri maun ja kiehua koostumus muutaman minuutin ajan;
  • Sammuta decoktio ja anna se valmistaa noin puoli tuntia.

On huomionarvoista, että on mahdollista syödä juomaa kylmässä tai kuumalla. Se riippuu pikemminkin vuoden ajan. Kesällä se päivittää täydellisesti jäähdytettyä koostumusta, ja talvella haluan lämmittää lämmitettyä juomaa lisäämällä mausteisia mausteita.

Vitamiini

Juoma on erittäin yksinkertainen kyllästetty vitamiineilla ja erilaisilla elementeillä. Tehdä tämä, ota erilaiset kuivatut hedelmät ja huuhtele ne hyvin kylmällä juoksevilla vedellä. Ensin sinun on valmistettava sokerisiirappi, liukeneva hiekkasokeri juoda keitettyä vettä.

Sen jälkeen, kun decoktio valmistetaan, se kasvaa vähitellen valmistetuista hedelmistä ja marjoista. Koska keittosaika kaikilla kuivatuilla hedelmillä on erilainen, sinun on lisättävä ne vuorostaan. Ensin sinun on asetettava suuret hedelmät ja nukahtaa jäljellä olevat ainesosat.

Kuivatut viinirypäleet asetetaan aina viimeiseen paikkaan, koska se keitetään hyvin nopeasti. Ruoanvalmistuksen päätyttyä koostumus peitetään kannella ja antaa sille melko rikki. Vain sen jälkeen voit palvella sitä pöydällä.

Mausteilla lisäaineilla

Kuivatut hedelmät ja mausteet

Kuivatut hedelmät ja mausteet

Jotkut reseptit sisältävät suosituksia mausteiden ja mausteiden lisäämiseksi. Voit lisätä maata tai koko kanelia sekä maareutaa tai muita mausteita. Keittäminen koostumuksesta kuivattujen hedelmien kanssa lisäämällä mausteita on myös yksinkertainen.

Ruoanlaittoon ottamaan huijari, luumut, kuivatut omenat ja päärynät sekä rusinat, kiinteä neilikka ja maadoitettu kaneli. Sinun tulisi myös ottaa pieni määrä väkevää omenamehua. Yhdessä ja puoli litraa puhdasta vettä, ne lisäävät pilvistä ja jo turvonnut omenat ja päärynät. Heidän täytyy peck noin 20 - 30 minuuttia.

Seuraavaksi kaikki tehdään nopeasti. Jäljellä olevat kuivatut hedelmät lisätään, sokeri ja mausteet peitetään makuun. Kypsennä keittämistä tarvitaan noin 10 minuuttia ja anna sen seistä 1 tunti. Hyödyllinen mausteinen juoma valmis.

Juoda juoma

Kuivattu

Kuivattu

Kuivattujen viemäreiden ja tyydyttyneen maun ystävät Valmistele juoman tämän hedelmän pohjalta. Tätä varten 200 grammaa kuivattua tyhjennystä pestään kylmällä juoksevilla vedellä. Sokeri siirappi valmistetaan, keitetään vettä kattilassa, kun sokeri on täysin liuennut. Sitten luumu lisätään siellä ja kiehtaen noin 20 minuuttia. Sitten liiallisuuden pitäisi olla täysin viileä, ja kesäkaudella voidaan jäähdyttää jääkaapissa.

Suosittu komponentti kuivista omenoista

Juo kuivatuista omenoista on erittäin hyödyllinen ja kyllästetty Polivitamiinilla. Jos lisäät minttua, Tarragon ja Black Rowan Rowan kompote, mikä vähentää tehokkaasti verenpainetta ja auttaa rauhoittamaan hermostoa.

Aluksi valmistetaan sokerin siirappi, joka on keitetty lautaselle kattilassa. Sitten kuivatut omenat on asetettu ja maistui musta rowan. Keittämistä Seosta vaaditaan noin neljänneksellä tunnin ja 5 minuutissa, kunnes valmis, valmistetut yrtit lisätään. Älä unohda perusteellisesti commote.

Kuka on hyödyllinen koostumus?

Samanlainen yksinkertainen tuotetuote on hyödyllinen kaikille poikkeuksetta. Keho havaitsee täydellisesti vitamiinien kyllästetyn juoman ja ei aiheuta allergisia ihottumia. Siksi on suositeltavaa jopa imeväisille. Sitä käytetään usein ruokavalion ravitsemuksessa. Sairaaloissa ja sairaaloissa sitä käytetään usein ruokavaliossa, koska potilaiden elinvoimaisuus tukee tehokkaasti.

Lapset rakastavat tällaisen juoman koskettamista. Se ei ole vain herkullinen vaan myös hyödyllinen. Tehokkaasti kyllästyy ruumiin vitamiineja ja hyödyllisiä hivenaineita, jotka ovat välttämättömiä lasten kehon normaalille muodostumiselle.

Lisäksi se on hyvä korjaus kesällä lämpöä virkistävässä juomassa. Ja talvi-iltaisin kompottiin voidaan kuumentaa, puristaa mausteita ja lämmetä ulkona oleskelun jälkeen.

Kuinka keittää keittäminen hitaasti liesi?

Keittäminen kuivattujen hedelmien koostumuksesta hitaassa liesi

Keittäminen kuivattujen hedelmien koostumuksesta hitaassa liesi

Ruoanlaitto hitaassa liesilla on tietty etu perinteisessä menetelmässä. Säilytystuotteiden suojelujärjestelmä mahdollistaa kaikkien juomien hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämisen säilyttäen samalla vitamiinien ja kivennäisaineiden eheyden. Kuivatut hedelmät ovat kirjaimellisesti heikkenevät monikäyttöön kulhoon.

On tärkeää muistaa, jos koostumus on valmis lapselle, sinun ei pitäisi käyttää allergeeneja . Ja se on parasta täysin sulkea pois muotoilussa hunaja, inkivääri, kaneli ja muita tuotteita, jotka aiheuttavat allergisia reaktioita. 2. litraa puhdasta vettä otetaan 300 grammaa compotect seosta ja 50 g sokeria hiekkaa. Juoma on alhainen kalori eikä liian makea, mikä on tarpeen lapsille. Ruoan kesto tällä tavalla on noin 1 tunti.

Puhdistetut hedelmät ja marjat pinotaan kulhoon, herää sokeri hiekalla ja kaadetaan keitettyä vettä. On tärkeää, että hän oli kuuma. Sitten vaadittu tila on noin tunnin ajan - puolitoista. Se ei vahingoita istunnon lopussa jättämään juoman sisälle avaamatta kansi muutamille kymmenille minuuteille. Ja sitten kaada se lasikannuihin tai pankkiin.

Riippumattomalla kokoelmalla komponenttien sekoitus, on pidettävä mielessä, että luumut voivat vaikuttaa vakavasti juoman makuun. Yhdestä valmisteesta asiantuntijat neuvovat enintään 3 - 4 marjaa. Tämä on varsin riittävä. Ennalta kuivatut hedelmät eivät ole mitään järkeä. Mutta puhdistaa ne SERA: sta ja pölystä, jonka avulla kylmävesi on virtaavan veden kanssa. Se tekee juoman miellyttävä maku ja väri, lähes läpinäkyvä.

Ravintoarvo

Sisältö 100 g: ssä % normista
Kalori 55,6 kcal 3,61%
Proteiinit 0,3 g 0,32%
Rasvaa. 0 g 0%
Hiilihydraatit 14,5 g 10,28%
Ruoansulatuskuitu 0 g 0%
Vesi 85 g 3,1%

Mikä on yleismaailmallinen juoma, jota suositellaan juomaan lapsena ja aikuisena? Tietenkin kompotti kuivattujen hedelmien! Hän on täysin sammutettu jano ja sisältää suuren määrän vitamiineja. Voit tehdä komposiivista hedelmistä milloin tahansa vuoden aikana. Juomaa suosittelee diabetes mellitus, naiset raskauden aikana - käytännössä ei ole rajoituksia sen käyttöön. Keittäminen koostuttaa kuivattuja omenoita, päärynät ja muut kuivatut hedelmät. Ruoanvalmistuksen reseptit, joten valinta ei ole ongelmia.

Kilpailu kuivattujen hedelmien käyttö

Kuivattujen hedelmien kompostoinnilla on miellyttävä maku ja aromi. Sen käyttökelpoiset ominaisuudet riippuvat suoraan käytetyistä ainesosista. Rikkaampi juoman koostumus, sitä suurempi etu on ihmiskeho.

HUOMAUTUS! Kuivattujen hedelmien koostumus on melko kalorijuoma, koska kuivatut hedelmät sisältävät suuren määrän sokeria. 100 grammaa tuotteesta on jopa 60 kcal.

Kuivattujen hedelmien komponentin edut ovat seuraavat:

  • Immuniteetin vahvistaminen - C-vitamiinin sisällön vuoksi kasvaa virusten ja bakteerien kehonkestävyyttä.
  • Toimintojen palauttaminen ZKT- on parannettu ruoansulatus, joka on erityisen suotuisasti vaikuttanut luumuihin ja kuivataan.
  • Intrakranialisen paineen väheneminen on tarjota päärynöitä ja omenoita.
  • Bakterisidisen toiminnan vuoksi on mahdollista välttää virtsaamisongelmia.
  • Positiivinen vaikutus rusinan kiertävään estepitoisuuteen.
  • Moodin lisääminen, johon kuvio vaikuttaa.
  • Parannettu visio, jota edistetään kuivatut mustikat.
  • Parantaa hemoglobiinin tasoa veren kirsikan pidätystilillä.
  • Apua syvennyksiä vastaan ​​- banaani auttaa välttämään masennustilaa, jota usein havaitaan syksyllä.

Siten kuivattujen hedelmien komposiinnilla on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia ja on erilaisten sairauksien ehkäisy.

HUOMAUTUS! On kaksi tapaa valmistaa komposiivista hedelmistä. Ensimmäisessä tapauksessa riittää odottamaan, kunnes juoda kiehuu ja poista sitten kattila palo ja kääri lämmin peitto. Vaadi 10 tuntia. Toinen tapa on kiehua komposiitti kuivattujen hedelmien noin 30 minuutin kuluttua kiehumisen jälkeen. Tässä tapauksessa vaatia juomaa ei tarvitse.

Klassinen resepti kompoidaan kuivatut hedelmät sokerilla

Osat - 8.

Keittoaika on 40 minuuttia.

Keittää kompottina kuivattujen hedelmien tässä reseptillä, voit ostaa jokaisen ainesosan etukäteen erikseen. Mutta on parempi kuivua marjoja ja hedelmiä itse. Jos käytät kuivattuja hedelmiä kodin aihioista, voit luottaa tuotteena.

HUOMAUTUS! Jos päätetään kiehua komposiiviista kuivatuista hedelmistä sokerilla, sinun pitäisi tietää, että se asetetaan juoman valmistuksen loppuun.

Ainesosat

Keittää kompottina kuivattujen hedelmien klassisessa reseptillä, tarvitset tällaisia ​​ainesosia:

  • Kuivatut omenat - 200 g;
  • Kuraga - 50 g;
  • Prunes - 150 g;
  • Kuivatut päärynät - 70 g;
  • Sitruunahappo (voidaan korvata sitruunamehulla) - 2 g;
  • Vesi - 3 l;
  • Sokeri - maistaa.

Keittomenetelmä

Herkullisen juoman valmistamiseksi vaiheittainen resepti koostuu kuivatuista hedelmistä, joissa on kuva:

  • Koostumuksen kohokohdan ensimmäinen vaihe on kuivattujen hedelmien liike ja pesu. Jos ne ovat voimakkaasti saastuneita, kannattaa kaataa ne lämpimällä vedellä ja pitää jonkin aikaa ja pese se uudelleen. Sitten kaada vettä pannulle reseptin mukaisesti. Laita se tuleen ja kiehauta.
  • Valmistettu kuivatut hedelmät asetetaan kattilassa kiehuvaa vettä ja kokki koostuttaa 30 minuuttia hitaasti lämpöä. Lopulta lisää sitruunahappoa tai sitruunamehua, sokeria makuun, sekoita ja säilytä kattila tulesta.

Tämä resepti kuivattujen hedelmien ruoanlaittoon käytetään usein lasten valikossa.

Compote kuivattuja hedelmiä ilman sokeria

Osat - 8.

Ruoanvalmistusaika - 45 minuuttia.

Sokeria pidetään haitallisena osana, sitä ei myöskään voida käyttää. Tältä osin on suositeltavaa kokata komposiivista kuivatuista hedelmistä ilman sokeria. Keittoprosessi ei ole liian erilainen kuin klassinen resepti.

Ainesosat

HUOMAUTUS! Drinkin valmistamiseksi ilman sokeria, on toivottavaa käyttää makeita kuivattuja hedelmiä.

Keittää komposiivit kuivattujen hedelmien ilman sokeria, seuraavat ainesosat tarvitaan:

  • Kuivattu kvitään - 200 g;
  • Kuraga - 200 g;
  • Kuivatut banaanit - 200 g;
  • Vesi - 3 l.

Keittomenetelmä

Herkullinen juoma kokki auttaa askel askeleelta resepti kuivattuun hedelmään, jossa on kuva:

  • Kaada pora kiehuvaan veteen ja kestää noin 20 minuuttia. Pese loput kuivatut hedelmät. Laita kattilaan vedellä tuleen ja kiehauta.
  • Jaa kuivatut hedelmät kiehuvaan veteen ja kokata 20 minuuttia. Kun he turvonnut ja tulevat pehmeiksi, kompotti on valmis.

Kun juoma jäähdytetään, se voidaan tarjoilla pöydälle.

Compote kuivattuja hedelmiä kurpitsa

Osat - 4.

Keitton aika - 1 tunti.

Tämä koostumus resepti on melko epätavallinen, koska kuivattujen hedelmien lisäksi kurpitsa sisältää. Ja se on tiedossa, ei ole sopivin juoma-ainesosa. Kompositit ovat kuitenkin uskomattoman maukkaita.

Ainesosat

Komponentteja käytetään valmistamaan koostumuksen kuivatuista hedelmistä:

  • Kuivattujen hedelmien (omenat, päärynät ja muut) seos - 200 g;
  • Kurpitsa - 1 kpl.;
  • Ruusun kuivattiin - 50 g;
  • Cinnamon - 1 Wand;
  • Vesi - 1,5 litraa;
  • Sokeri - maistaa.

Keittomenetelmä

Ensin sinun täytyy liota kuivatut hedelmät kuumassa vedessä muutaman minuutin ajan, huuhtele ja tee seuraavat:

  • Tyhjennä kurpitsa kuori ja siemenet, massan leikataan kuutioiksi.
  • Kaada vettä pannulle ja laita se tuleen. Kiehua.
  • Osta ensimmäinen ruusu, kokki 15 minuuttia keskilämmössä. Sitten aseta kurpitsan kuutiot, kuivatut hedelmät ja kaneli. Keitä vielä 20 minuuttia. Tänä aikana kuivatut hedelmät pitäisi turvottaa ja tulla pehmeiksi.
  • Lopussa lisää sokeria makuun ja kokki koostuttaa vielä 5 minuuttia.

Poista lopullinen juoma tulesta ja jäähtyä. Tänä aikana häntä ei vain jäähdyttää, vaan kuvittelee myös, hankkii rikas maku ja väri. Ja miellyttävä aromi antaa kanelia.

Koostuttaa kuivattuja hedelmiä rusinoilla

Osat - 8.

Ruoanvalmistusaika - 50 minuuttia.

Monia reseptejä komponenttien valmistamiseksi kuivattuja hedelmiä käytetään rusinoita. Se antaa lisää makeutta, joten voit laittaa pienemmän sokerin määrän ja sisältää myös vitamiineja. Siksi sinun ei pitäisi pelätä laittaa rusinan juomaan, se ei vain paranna hänen makua, vaan se tekee siitä hyödyllisemmän.

Ainesosat

Valmistaa komposiivit kuivattujen hedelmien kanssa rusinoilla, tarvitset seuraavaa:

  • Kuivatut omenat - 100 g;
  • Kuivatut päärynät - 100 g;
  • Prunes - 100 g;
  • Urryuk - 70 g;
  • Raisin - Pinch;
  • Vesi - 3 l.

HUOMAUTUS! Tässä reseptiä sokeria ei käytetä, koska kuivatut hedelmät ovat riittävän makeat. Mutta voit lisätä sen makuun, jos haluat.

Keittomenetelmä

Keittää kompostoivat kuivattujen hedelmien kanssa rusinoilla, sinun on suoritettava seuraavat toimet:

  • Kaada vettä kattilaan, laita tulipalo ja kiehauta.
  • Pese kuivatut hedelmät. Kaada ensin kattilaan kiehuvaa vettä Uryuk, omenat ja päärynät. Niitä on keitettävä noin 15 minuuttia.
  • Lisää sitten rusinoita ja luumia. Keitä vielä 15 minuuttia.

Jos haluat, voit lisätä sokeria. Kun kompotti on valmis, se on jäähdytettävä. Tehdä tämä, kattila, jossa juoma säilyttää tulesta. Solun koostumus pitäisi huoneenlämpötilassa. Tarjoile sitä tarvitaan jäähdytettyä, vuotavat mukit tai lasit.

Compote kuivattuja hedelmiä hunajaa

Osat - 3.

Ruoanvalmistusaika - 35 minuuttia.

Compote kuivattuja hedelmiä hunaja on hyödyllinen ja herkullinen juoma. Hän on kuitenkin vasta-aiheinen ihmisille, jotka ovat alttiita allergioille. Yleensä hunaja on erinomainen sokerin korvike. Hän kyllästää juoman miellyttävän aromin kanssa ja antaa hänelle hyvän maun.

Ainesosat

Ainekset olisi käytettävä valmistettaessa kuivattuja hedelmiä:

  • Kuivatut omenat - 50 g;
  • Kuivatut päärynät - 50 g;
  • Kuivatut luumut - 20 g;
  • Kuivatut kirsikat - 20 g;
  • Raisin - Pinch;
  • Hunaja - 50 g;
  • Vesi - 1 l.

Keittomenetelmä

Keittää kompottina kuivattujen hedelmien hunajan kanssa, sinun on tehtävä seuraava:

  • Pese kuivatut hedelmät perusteellisesti. Vaikean pilaantumisen läsnä ollessa kaadetaan ne lämpimällä vedellä 15 minuutin ajan. Sitten huuhtele uudelleen kylmän juoksevan veden alla. Kaada kuivatut omenat ja päärynät kattilaan, kaada vettä, laita tulipalo ja kiehauta. Keitä 15 minuuttia.
  • Kun kuivatut omenat ja päärynät suostuisi 15 minuuttia, kaada luumut, kirsikat. Keitä 10 minuuttia.
  • Kun kompotti on käytännössä valmis, lisää hunajaa pannulla. Sekoita juoma perusteellisesti. Voit kokata vielä 1 minuutin hunajan kanssa, ja voit heti levätä pannulla syrjään.

Peitä kattila, jossa on kompottisuoja ja anna sen seistä. Jo puolen tunnin kuluttua hän hankkii rikkaamman värin, se tulee vilpillisemmäksi ja maukas. Kompositit tarjoillaan erikseen tai yhdessä pääruokana.

Video Reseptit: Kuinka valmistaa herkullinen komposiitti kuivatuista hedelmistä

Jotta kuivattujen hedelmien komponentti olisi vitamialue, sen kokoonpanon pitäisi olla monipuolisempi. Standardin päärynöiden ja omenien lisäksi eksoottiset hedelmät lisäävät juomaan. Esimerkiksi kuivatut banaanit, päivämäärät, ananas. Jokainen voi valita ainesosat, jotka ohjaavat omat mieltymykset ja makuja.

Jos haluat vahingoittaa kommunikoinnin kuivattujen hedelmien, sinun on noudatettava reseptiä ja noudattaa perussuosituksia. Video on esitetty videolla.

Lähde

Lähetä näkymät: 363.

Compote kuivattuja hedelmiä, miten tehdä maukas ja terveellinen juoma.

Hyvää iltapäivää, rakkaat ystävämme. Tänään puhumme koostumuksesta, nimittäin siitä, miten kompottiin kuivatut hedelmät. Se ei ole vain herkullinen juoma, vaan myös erittäin hyödyllinen. Esimerkiksi siinä on monia lomat, esimerkiksi kompottisessa lämmössä hapan kanssa, jano sammutetaan sammuttaa.

Hän ei voinut päästä vitsi, he sanovat vain venäläiset voivat poistaa veden hedelmistä lisätä ja juoda uudelleen. Mutta tietenkin tämä ei ole vain venäjä, edes venäläinen keksitty kuivatut hedelmät. Vaikka jostain syystä tämä juoma on hyvin yleistä maassamme.

Sisällysluettelo:

Sitä ei löydy paitsi kotona vaan myös koulun ruokalissa, puutarhoissa, kahvilassa ja niin edelleen. Kaikki, koska koostumuksessa on paljon vitamiineja, se on erittäin hyödyllinen erityisesti talvella. Keväällä, kun vitamiinien puute talven jälkeen, on välttämätöntä juoda sitä, ja se on erittäin helppoa valmistaa sitä.

Katso myös: Kuinka kokata luumuista talvella: 7 parasta reseptejä.

No, ennen kuin näkee sen asianmukaisesti, puhutaan hänen eduistaan.

Juoman käyttö.

Varmasti kukaan ei väitä, että kuivatut hedelmät säilyttävät lähes kaikki hyödylliset aineet ja vitamiinit, jotka sisältyvät tuoreisiin tuotteisiin. Siksi tällaisten ainesosien juomaa suositellaan käyttämään niitä, jotka ovat ravinteiden elementtejä.

Riippuen koostumuksen komponenteista, keitetyt kotona voi olla omat ominaisuutensa. Jatkamalla erilaisia ​​muunnelmia, voit helposti muuttaa paitsi juoman makua, vaan myös yhdistää joukon vitamiineja ja kivennäisaineita.

kuivatut hedelmät
kuivatut hedelmät

Useimmiten kompottiin kuivattujen hedelmien, jonka resepti katsomme, valmistele:

  • Prunes, joka nopeasti kasvattaa hemoglobiinia, mikä huomattavasti auttaa ruoansulatuskanavan toimintaa.
  • Kuivatut päärynät ja omenat, jotka ovat hyödyllisiä munuaisten, veren, ruoansulatuskanavan, mukaan lukien maksa.
  • Kuragi, joka on välttämätön turvotus, anemia ja visioongelmia.
  • Nosta, mikä on runsaasti magnesiumia, jolla on hyödyllinen vaikutus hermostoon.
  • Inzhar, joka parantaa hengitysteiden ja haiman toimintaa.

Mitä muita ainesosia voi sisältää koostumuksen kuivatuista hedelmistä? Tämän juoman resepti tarjoaa usein tällaisten eksoottisten tuotteiden, kuten banaanien, ananalaisten ja päivämäärien käytön.

Näin ollen valittaessa tiettyjä tuotteita, voit turvallisesti laatia tällaiset hyödyllisten aineiden yhdistelmät, jotka ovat erittäin välttämättömiä sinulle tai perheellesi.

Klassinen koostumus kuivatuista hedelmistä.

Tällaisen juoman valmisteleminen perheellesi ei ole tarpeen ostaa erikseen erikseen. Loppujen lopuksi tänään lähes jokaisessa myymälässä myy erikoinen joukko kuivattuja hedelmiä, josta voit nopeasti kokata herkullisen koostumuksen.

Klassinen kuivattu hedelmäkomponentti
Klassinen kuivattu hedelmäkomponentti

Mutta valitettavasti ei aina tällaista valikoimaa täyttää kaikki laatuvaatimukset. Loppujen lopuksi on usein mahdollista havaita mätä tai hometta kuivia hedelmiä. Ja jos et houkuttele mahdollisuutta selvittää nämä ainesosat, on parempi ostaa ne erikseen.

Me tarvitsemme:

  • Kaikkien lajikkeiden poraus - noin 50 g;
  • Kuivatut omenat (voidaan tehdä etukäteen) - noin 200 g;
  • Luumu ilman luut lihaa - 100 g;
  • Kuivatut päärynät (voidaan tehdä itsenäisesti) - noin 50 g;
  • Lemonihappo - noin 2 g (valinnainen);
  • Sand sokeri pieni maku.

Vaihe 1.

Ennen lämpökäsittelyn jatkamista kaikki ainesosat on käsiteltävä huolellisesti. Näin ollen hankitut kuivatut hedelmät on lajitettava ja asetettava se siivoukseen ja pese hyvin lämpimässä vedessä.

Joten lika siirtyi nopeasti tuotteista, ne voidaan upottaa useita minuutteja lämpimään kiehuvaan veteen. Vaikka kaikki kuivatut hedelmät haalistuvat, on välttämätöntä kaataa 3 litraa vettä kattilassa ja laittaa se voimakkaaseen tulipaloon ja kiehumaan.

Vaihe 2.

Veden jälkeen kattilassa kiehuu ja kuivatut hedelmät pestään perusteellisesti, ne olisi vaihdettava vuorotellen nopeasti nesteeseen. Ensinnäkin omenat ja päärynät on sijoitettava astioihin ja sitten enemmän kovia komponentteja.

Keitä kuivatut hedelmät
Keitä kuivatut hedelmät

Vaihe 3.

Puolen tunnin kuluttua tarvitaan pieni määrä sitruunahappoa kaadettavaksi pannulla sekä sokerihiihdiksi makuun.

Kypsennä kaikki osat yhteen ottamaan toisen neljänneksen tunnin. Tällöin nesteen on osittain haihtunut. Lisää uusi vesi on erittäin suositeltavaa. Loppujen lopuksi on mahdollista saada herkullinen, tuoksuva ja panimo.

Vaihe 4.

Kun kaikki komponentit tulevat pehmeiksi, astiat on poistettava liesi ja kestää suljetun kannen alla ennen jäähdyttämistä. Samalla kuivatut hedelmät tulisi huomattavasti kooltaan ja asettuu pohjaan.

Tarjoile koostumusta pöydälle suositellaan lämpimässä tai kylmässä kunnossa useilla hedelmillä lasissa, niin maukas, lapset pitävät siitä.

Helppo tapa kokata komposiivista kuivatuista hedelmistä (video).

Tässä on toinen tapa videomuodossa. Kaikki on yksinkertainen ja visuaalinen.

Compote kuivattuja hedelmiä ilman sokeria, lapsia.

Komposiitti hedelmistä lapsille suositellaan kiehuvaksi lisäämällä sokeria. Loppujen lopuksi tällainen tuote voi nopeasti aiheuttaa pienen lapsen allergisen reaktion.

Me tarvitsemme:

  • Kuraga minkä tahansa lajikkeen - 200 g;
  • Kuivatut banaanit - 200 g;
  • Quisint - 200 g;
  • Juomavettä - 3 litraa.

Vaihe 1.

Ennen tällaisen juoman ruoanlaittoa tärkeimmät tuotteet on hoidettava huolellisesti. Tehdä tämä, kestää lyhyen aikaa kestää jäähdytetyn kiehuvan veden koira ja pese se huolellisesti.

On myös tarpeen ratkaista kuivatut banaanit ja kvitten viileä vesi.

Vaihe 2.

Seuraavaksi sinun pitäisi ottaa suuri emaloitu kattila, kaada siihen riittävä määrä tavallista juomavettä ja kiehua suurimman tulipalon.

Vaihe 3.

Seuraavaksi astioissa sinun täytyy lähettää kvittenti, banaanit ja kuivattu tulipalo, vähentää tulipaloa vähintään 20 minuutin ajan. Tänä aikana kaikkien komponenttien tulisi olla pehmeitä ja huomattavasti kooltaan huomattavasti.

Vaihe 4.

Kun kompottiin on hitsattu, se on peitetty kannella ja kestää noin 2-3 tuntia sen alla. Tänä aikana juoma on täysin viileä ja lopulta imee kaikki lisättyjen kuivattujen hedelmien aromit.

Siten koostumus vaaditaan kaatomaan lasit ja tiedosto pöydälle sekä leivin. Nauti ateriastasi!

Hunaja kompote kuivatut hedelmät.

Honey Compote
Honey Compote

Compote-sokerin sijaan voit lisätä hunajaa. Tämä on toinen valtava plus, joka kannattaa kuivattuja hedelmiä. Vielä enemmän vitamiineja ja miellyttävä hunaja maku. Muuten tämä juoma on erittäin hyödyllinen, kun erilaisten vilustöiden ehkäiseminen.

Ainekset:

  • Hunaja - 150 g;
  • Apple kuivattu - 220 g;
  • Kirsikka kuivattu - 180 g;
  • Päärynöt kuivattu - 120 g;
  • Raisin - 50 g;
  • Prunes - 60 grammaa;
  • Vesi - 2,5 litraa.

Vaihe 1.

Jos mahdollista, käytä rusinoita ilman luita. Pese se, liota puhtaassa vedessä 1 tunti. Tuo omenat, päärynät, luumut ulkopuolisesta roskaa. Toisessa säiliössä aseta kuivattu kirsikka, täytä vedellä ja jätä puoli tuntia.

Vaihe 2.

Ota optimaaliset astiat, joissa on korkeat sivut. Tyhjennä vesi kuivatetuista hedelmistä, kaada tuoretta säiliöön, kiehauta ja lähetä omenat päärynällä. Tommit seos alhaisella kuumalla 25 minuutin ajan, sitten kaada luumia, keitä vielä 10 minuuttia.

Vaihe 3.

Tämän ajanjakson jälkeen lähetä kirsikka pannulla 5 minuutin kuluttua - rusinat. Tommit koostumus 10 minuutin liesi ja sammuta sitten poltin, lisää hunajaa ja sekoita hyvin.

Vaihe 4.

Peitä kattila, kääri se päiväpeitteellä, jätä 10-12 tuntia ennen lopullista sen sijaan. Tämän ajanjakson päättyessä kompottiin voi olla rasitus, lämmittää juomaa ennen käyttöä, mutta se ei ole välttämätöntä.

Herkullinen kompote hidas liesi.

Ei ole yllättävää, että tällaista juomaa on mahdollista vain tavanomaisella keittiökotelolla vaan myös hitaassa liesi. Jo vielä helpompaa, sanoisin. Tätä suositellaan käyttämään "sammutumista" tai "keitto" -tilaa.

Koostuttaa kuivattuja hedelmiä hitaassa liesi
Koostuttaa kuivattuja hedelmiä hitaassa liesi

Me tarvitsemme:

  • Kuivatut omenat vihreistä hedelmistä - 100 g;
  • Cherry jäädytetty ilman siemeniä - 50 g;
  • Luumu ilman siemeniä - 50 g;
  • Kuraga - 70 g;
  • Päärynät kuivattiin - 70 g;
  • Hiekka sokeri maku.

Vaihe 1.

Ennen kuin kokit kompottiset kuivatuista hedelmistä hitaassa liesi, kaikki ainesosat on hoidettava huolellisesti. Tätä varten tuotteet on pestävä hyvin lämpimässä vedessä. Mitä tulee jäädytetylle kirsikaan, se on poistettava etukäteen pakastimesta ja lykätä sivua sulatukseen.

Vaihe 2.

Tarvittava määrä vettä olisi sijoitettava laitteen kapasiteettiin (riippuen kulhon tilavuudesta) ja tuo se kiehuvaksi "leivonta" -tilassa. Kun neste toimii, sen on asetettava kuivatut omenat, päärynät, luukut ja kuivaimet.

Vaihe 3.

Jälleen kerran odottamassa kiehua, monikäyttöinen on asennettava "sammutus" -tilaan ja keittää juoma on noin puoli tuntia.

Vaihe 4.

Tämän jälkeen kompottiin vaatii halutun sokerihiekan määrän lisäämistä sekä uupuneen kirsikka yhdessä siirapin kanssa. Sekoita kaikki komponentit perusteellisesti, niiden on kiehauta uudelleen ja kokata noin neljäsosaa tunnista.

Vaihe 5.

Seuraavaksi keittokomero olisi suljettava, laittaa se lämmittämään ja kestämään juomaa niin tilalla 60-90 minuuttia. Määritetyn ajan kuluttua kompottiin vaaditaan jäähtymään ja lähetettävä pöydälle yhdessä leivonnan kanssa.

On erityisesti huomattava, että naiset imetyksen aikana suositellaan lisäämään vadelmia, mansikoita tällaiseen juomaan, mansikoita sekä sitrushedelmiä ja trooppisia hedelmiä (sitruuna, greippi, oranssi, avokado, mango, kiivi, papaija, banaanit ja niin edelleen .).

Tällä meillä on kaikki, jätä kommenttisi alla, tue meitä Blogissamme Ja liity meihin Odnoklassniki . Tähän mennessä tähän mennessä ja miellyttävä ruokahalu!

28.03.2021 Автор: admin